首の痛みや肩こり、手のしびれでお悩みではありませんか？
「首を動かすと痛みがある」
「肩こりがなかなか改善しない」
「腕や手にしびれを感じる」
「長時間のデスクワークがつらい」
「病院で『頚椎症』と言われた」
このような症状は、頚椎症が関係している可能性があります。
頚椎症は、加齢などに伴う首の骨や椎間板の変化によって、首の痛みや肩こり、神経症状などが現れることがある疾患です。
湘南Sunny接骨院では、お身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりの症状に合わせた施術やセルフケアをご提案しています。
このような症状はありませんか？
- 首の痛み
- 首が動かしにくい
- 肩こり
- 肩甲骨周辺の痛み
- 腕や手のしびれ
- 指先の感覚が鈍い
- 長時間下を向くと症状が悪化する
- 首を反らすと痛みやしびれが強くなる
このような症状がある場合は、早めの評価をおすすめします。
頚椎症とは？
頚椎症とは、加齢などによって首の骨（頚椎）や椎間板、靱帯などに変化が起こり、首の痛みや神経症状が現れる状態です。
進行すると、神経の出口が狭くなり腕や手に症状が出る頚椎症性神経根症や、脊髄が圧迫される頚椎症性脊髄症へ進行する場合もあります。
画像検査で変化がみられても症状がない方もいるため、身体の状態を総合的に評価することが重要です。
頚椎症の原因
次のような要因が関係すると考えられています。
- 加齢による変化
- 長時間のデスクワーク
- スマートフォンの長時間使用
- 猫背やストレートネック
- 首や肩への繰り返しの負担
- 運動不足
- 首・肩周囲の筋肉の緊張
日常生活での姿勢や身体の使い方も症状に影響します。
このような症状は医療機関を受診してください
次のような症状がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。
- 手足の筋力低下が進行している
- 歩行時にふらつきがある
- ボタンが留めづらいなど細かい作業が難しくなった
- 排尿・排便の異常がある
- 強いしびれや痛みが急激に悪化した
これらは脊髄への圧迫など、専門的な検査や治療が必要な場合があります。
湘南Sunny接骨院での施術
当院では、首だけではなく、姿勢や肩甲骨、身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
丁寧な評価
- 症状や生活習慣の確認
- 首・肩・肩甲骨の可動域評価
- 姿勢や身体のバランス確認
- 神経症状の確認
- 必要に応じて医療機関をご案内
症状に応じた施術
- 手技療法
- 物理療法
- 首・肩周囲の筋緊張へのアプローチ
- 肩甲骨や胸郭の可動性改善
- 姿勢指導
- セルフストレッチ指導
症状に合わせ、身体への負担を考慮した施術を行います。
再発予防
- 正しい姿勢のアドバイス
- 首・肩周囲のストレッチ
- 肩甲骨エクササイズ
- 体幹トレーニング
- デスクワーク環境の見直し
- 自宅でできるセルフケア
症例紹介
60代・女性
数年前から肩こりが続いていましたが、最近になり首の痛みと右手のしびれが出現し、医療機関で頚椎症と診断されました。
当院では、首だけでなく姿勢や肩甲骨の動き、胸郭の可動性などを評価し、症状に合わせた施術とセルフケア指導を実施しました。
日常生活での姿勢改善やストレッチも継続していただき、身体への負担軽減を目指しました。
※症例は一例です。症状や回復期間には個人差があります。
よくある質問
Q. 頚椎症は自然に治りますか？
加齢による変化そのものを元に戻すことはできませんが、症状の程度に応じて保存療法や生活習慣の見直しで負担を軽減できる場合があります。
Q. 頚椎症と頚椎椎間板ヘルニアの違いは何ですか？
頚椎症は加齢などによる変化が主な原因ですが、頚椎椎間板ヘルニアは椎間板が飛び出して神経を圧迫する状態です。どちらも首や腕の痛み・しびれを起こすことがあります。
Q. 健康保険は使えますか？
頚椎症そのものは健康保険の対象とは限りません。原因や負傷状況によって適用できる場合がありますので、お気軽にお問い合わせください。
頚椎症でお困りの方は湘南Sunny接骨院へ
頚椎症による首の痛みや肩こり、手のしびれは、日常生活や仕事に大きな影響を与えることがあります。
湘南Sunny接骨院では、お身体の状態を丁寧に確認し、首だけでなく姿勢や身体全体のバランスまで考えた施術を行っています。
首の痛みや肩こり、腕や手のしびれでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
対応エリア
藤沢市・湘南台・六会日大前・善行・辻堂・石川・遠藤・大庭・湘南ライフタウン・茅ヶ崎市・綾瀬市・寒川町などから、多くの患者様にご来院いただいています。