腰の痛みや足のしびれでお悩みではありませんか？
「腰が痛くて長時間座っていられない」
「お尻から足にかけてしびれがある」
「前かがみになると痛みが強くなる」
「病院で『腰椎椎間板ヘルニア』と診断された」
「手術はできれば避けたい」
このような症状は、腰椎椎間板ヘルニアが関係している可能性があります。
腰椎椎間板ヘルニアは、腰の椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで腰痛や足の痛み・しびれなどを引き起こす疾患です。
湘南Sunny接骨院では、お身体の状態を丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術とセルフケア指導を行っています。
このような症状はありませんか？
- 腰からお尻、太もも、ふくらはぎに痛みがある
- 足先までしびれを感じる
- 前かがみになると痛みが強くなる
- 長時間座ることがつらい
- 咳やくしゃみで腰や足に響く
- 足に力が入りにくいと感じる
- 朝起きると腰が固まったように感じる
このような症状がある場合は、早めの評価をおすすめします。
腰椎椎間板ヘルニアとは？
背骨の間には、クッションの役割をする椎間板があります。
加齢や繰り返しの負担、急な動作などにより椎間板の一部が飛び出し、近くを通る神経を圧迫することで、腰痛や足のしびれ、坐骨神経痛などの症状が現れます。
すべての腰痛がヘルニアによるものではなく、画像検査だけでは症状の原因を判断できない場合もあります。そのため、症状や身体の動きを総合的に評価することが重要です。
腰椎椎間板ヘルニアの原因
腰椎椎間板ヘルニアは、さまざまな要因が重なって起こります。
- 重い物を持ち上げる動作
- 長時間のデスクワークや運転
- 中腰姿勢の繰り返し
- 猫背などの姿勢不良
- 体幹筋力の低下
- 柔軟性の低下
- スポーツによる繰り返しの負担
- 加齢による椎間板の変性
日常生活の習慣も症状に大きく関係します。
湘南Sunny接骨院での施術
当院では、痛みだけでなく「なぜ症状が起きたのか」を重視し、根本的な改善を目指します。
丁寧な評価
- 症状や生活習慣の確認
- 姿勢・歩行のチェック
- 腰椎・股関節の可動域評価
- 神経症状の確認
- 必要に応じて整形外科をご案内
症状に応じた施術
- 手技療法
- 物理療法
- 筋肉・筋膜へのアプローチ
- 骨盤・股関節周囲のバランス調整
- セルフストレッチ指導
- 日常生活動作のアドバイス
再発予防
- 体幹トレーニング
- 股関節の柔軟性改善
- 正しい姿勢の指導
- 腰に負担をかけにくい身体の使い方
- 自宅でできるセルフケア
症例紹介
40代・男性（デスクワーク）
数か月前から腰痛が続き、徐々に右足へしびれが広がったため整形外科を受診。MRI検査で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、保存療法を続けながら当院へ来院されました。
評価では、腰椎だけでなく股関節の可動域低下や体幹筋力の低下も認められました。
症状に合わせた施術、姿勢指導、ストレッチ、体幹トレーニングを段階的に実施し、日常生活での負担を軽減できるようサポートしました。
※症例は一例です。症状や回復期間には個人差があります。
よくある質問
Q. 腰椎椎間板ヘルニアは手術しなければ治りませんか？
すべての方が手術を必要とするわけではありません。保存療法で症状が改善するケースも多くあります。ただし、筋力低下や排尿・排便障害などがある場合は、速やかに医療機関を受診する必要があります。
Q. 接骨院でも施術を受けられますか？
医療機関での診断や治療と並行して、身体のバランス改善や筋肉の緊張緩和、日常生活指導などを目的に施術を受けることができます。症状に応じて適切な対応をご提案します。
Q. 腰痛と坐骨神経痛は同じですか？
坐骨神経痛は病名ではなく、お尻から足にかけて現れる痛みやしびれなどの症状の総称です。腰椎椎間板ヘルニアが原因の一つとなることがあります。
このような症状は早めに医療機関を受診してください
次のような症状がある場合は、早急な医療機関での診察が必要です。
- 足に力が入りにくく急に歩けなくなった
- 排尿・排便がしにくい、または失禁がある
- 安静にしていても激しい痛みが続く
- 発熱や強い体重減少を伴う腰痛
これらは緊急性の高い疾患が隠れている可能性があります。
腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方は湘南Sunny接骨院へ
腰椎椎間板ヘルニアによる痛みやしびれは、日常生活や仕事、スポーツに大きな影響を与えます。
湘南Sunny接骨院では、現在の症状だけでなく、身体全体のバランスや生活習慣まで考慮し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
腰痛や足のしびれ、坐骨神経痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
対応エリア
藤沢市・湘南台・六会日大前・善行・辻堂・石川・遠藤・大庭・湘南ライフタウン・茅ヶ崎市・綾瀬市・寒川町などから、多くの患者様にご来院いただいています。