首や肩の痛みで、このようなお悩みはありませんか？
「朝起きたら首が動かない」
「肩が重くて仕事に集中できない」
「デスクワークをすると首や肩がつらい」
「腕を上げると肩が痛い」
「スポーツをすると肩に違和感がある」
このような症状は、筋肉や関節への負担、姿勢の乱れ、スポーツによる負荷など、さまざまな原因が関係している可能性があります。
湘南Sunny接骨院では、お身体の状態を丁寧に評価し、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。
このような症状はありませんか？
- 首が痛くて動かしにくい
- 肩の痛みで腕が上がらない
- 首から肩、背中にかけて重だるい
- デスクワーク後に首や肩がつらい
- 頭痛を伴うことがある
- 腕や手にしびれを感じる
- スポーツ中に肩が痛む
- 寝返りで肩が痛い
このような症状が続く場合は、お早めにご相談ください。
首・肩の痛みの原因
首や肩の痛みには、さまざまな要因が関係しています。
- 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用
- 猫背などの姿勢不良
- 肩や首の筋肉の緊張
- 運動不足
- スポーツによる負担
- 重い荷物を持つ作業
- 睡眠環境や枕が合わない
- 交通事故による外傷
原因を把握し、お身体の状態に合わせた対応を行うことが大切です。
このような疾患が隠れていることもあります
首や肩の痛みの背景には、次のような疾患が関係している場合があります。
症状によっては、医療機関での検査が必要となる場合もあります。
湘南Sunny接骨院での施術
当院では、痛みのある部位だけでなく、姿勢や身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
丁寧な評価
- 症状や生活習慣の確認
- 姿勢・身体のバランス評価
- 首・肩・肩甲骨の可動域確認
- 筋肉や関節の状態確認
- 必要に応じて医療機関をご案内
症状に応じた施術
- 手技療法
- 物理療法
- 筋肉・筋膜へのアプローチ
- 肩甲骨や胸郭の動きの改善
- ストレッチ指導
- セルフケア指導
再発予防
- 正しい姿勢のアドバイス
- 肩甲骨エクササイズ
- 首・肩周囲のストレッチ
- デスクワーク時の姿勢指導
- 自宅でできるセルフケア
症例紹介
40代・女性（事務職）
長時間のパソコン作業により、首から肩にかけての痛みと肩こり、頭痛が続き来院されました。
評価では、猫背姿勢、肩甲骨の可動性低下、首周囲の筋緊張がみられました。
施術に加え、姿勢指導やストレッチ、自宅でできるエクササイズを継続していただき、仕事中の負担軽減を目指しました。
※症例は一例です。症状や回復期間には個人差があります。
よくある質問
Q. 首や肩の痛みは放置しても大丈夫ですか？
筋肉の疲労による痛みだけでなく、神経や関節の異常が関係している場合もあります。痛みやしびれが続く場合は、早めの受診をおすすめします。
Q. 手のしびれもありますが相談できますか？
はい。しびれは神経が関係している可能性もあるため、お身体の状態を確認し、必要に応じて医療機関をご案内します。
Q. 健康保険は使えますか？
原因が明確な急性・亜急性の負傷については、健康保険が適用できる場合があります。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
首・肩の痛みでお困りの方は湘南Sunny接骨院へ
首や肩の痛みは、日常生活や仕事、スポーツに大きな影響を与えることがあります。
湘南Sunny接骨院では、現在の痛みだけでなく、その原因や再発予防まで考えた施術を行っています。
首の痛み、肩の痛み、肩こり、腕の動かしにくさなどでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
対応エリア
藤沢市・湘南台・六会日大前・善行・辻堂・石川・遠藤・大庭・湘南ライフタウン・茅ヶ崎市・綾瀬市・寒川町などから、多くの患者様にご来院いただいています。