首の痛みや腕のしびれでお悩みではありませんか？
「首を動かすと肩や腕まで痛む」
「手や指先がしびれる」
「物を持つと力が入りにくい」
「パソコン作業をすると首がつらい」
「病院で『頚椎椎間板ヘルニア』と診断された」
このような症状は、頚椎椎間板ヘルニアが関係している可能性があります。
頚椎椎間板ヘルニアは、首の椎間板が飛び出して神経を圧迫することで、首の痛みだけでなく、肩・腕・手のしびれや筋力低下などを引き起こすことがあります。
湘南Sunny接骨院では、お身体の状態を丁寧に評価し、一人ひとりの症状に合わせた施術をご提案しています。
このような症状はありませんか？
- 首の痛み
- 肩や肩甲骨の痛み
- 腕や手のしびれ
- 指先のしびれ
- 首を後ろへ反らすと痛みが強くなる
- 細かい作業がしづらい
- 握力が低下したように感じる
- 長時間のデスクワークで症状が悪化する
このような症状がある場合は、早めの評価をおすすめします。
頚椎椎間板ヘルニアとは？
首の骨（頚椎）の間には、衝撃を吸収する椎間板があります。
加齢や繰り返しの負担などにより椎間板の一部が飛び出し、神経を圧迫することで、首から腕、手にかけての痛みやしびれが現れることがあります。
画像検査でヘルニアが見つかっても症状がない方もおり、逆に画像だけでは原因を判断できないこともあります。そのため、身体全体の状態を評価することが重要です。
頚椎椎間板ヘルニアの原因
次のような要因が関係すると考えられています。
- 長時間のデスクワーク
- スマートフォンの長時間使用
- 猫背やストレートネック
- 首への繰り返しの負担
- 加齢による椎間板の変性
- スポーツや仕事による負荷
- 首・肩周囲の筋緊張
日常生活の姿勢や身体の使い方も症状に影響します。
このような症状は医療機関を受診してください
次のような症状がある場合は、早めに医療機関を受診してください。
- 手足の筋力低下が進行している
- 歩きにくさやふらつきがある
- ボタンが留めづらいなど細かな動作が急に難しくなった
- 排尿・排便の異常がある
- 強い外傷後に症状が出た
これらは専門的な検査や治療が必要となる場合があります。
湘南Sunny接骨院での施術
当院では、痛みだけでなく、姿勢や身体全体のバランスも確認しながら施術を行っています。
丁寧な評価
- 症状や生活習慣の確認
- 首・肩・肩甲骨の可動域評価
- 姿勢や身体のバランス確認
- 神経症状の確認
- 必要に応じて医療機関をご案内
症状に応じた施術
- 手技療法
- 物理療法
- 首・肩周囲の筋緊張へのアプローチ
- 肩甲骨や胸郭の動きの改善
- セルフストレッチ指導
- 日常生活での姿勢指導
症状に合わせて、身体への負担を考慮した施術を行います。
再発予防
- 正しい姿勢のアドバイス
- 首・肩周囲のストレッチ
- 肩甲骨エクササイズ
- 体幹トレーニング
- デスクワーク環境の見直し
- 自宅でできるセルフケア
症例紹介
50代・男性（デスクワーク）
数か月前から首の痛みと右腕のしびれが続き、医療機関で頚椎椎間板ヘルニアと診断されました。
当院では、姿勢や肩甲骨の動き、首周囲の筋緊張を評価し、症状に合わせた施術を実施。日常生活での姿勢改善やセルフストレッチも継続していただき、身体への負担軽減を目指しました。
※症例は一例です。症状や回復期間には個人差があります。
よくある質問
Q. 頚椎椎間板ヘルニアは手術が必要ですか？
すべての方が手術を必要とするわけではありません。症状や画像所見、神経の状態などを総合的に判断して治療方針が決まります。まずは医療機関での診察を受けることが大切です。
Q. 接骨院でも相談できますか？
医療機関での診断や治療を基本としながら、姿勢や筋肉の緊張、身体の動きなどを評価し、症状に応じた施術やセルフケアのご提案を行っています。
Q. 健康保険は使えますか？
頚椎椎間板ヘルニアそのものは健康保険の対象とは限りません。原因や負傷状況によって適用できる場合がありますので、お気軽にお問い合わせください。
頚椎椎間板ヘルニアでお困りの方は湘南Sunny接骨院へ
首の痛みや腕・手のしびれは、日常生活や仕事に大きな影響を与えることがあります。
湘南Sunny接骨院では、お身体の状態を丁寧に確認し、姿勢や身体全体のバランスまで考えた施術を行っています。
首の痛み、肩から腕への痛み、手のしびれなどでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
対応エリア
藤沢市・湘南台・六会日大前・善行・辻堂・石川・遠藤・大庭・湘南ライフタウン・茅ヶ崎市・綾瀬市・寒川町などから、多くの患者様にご来院いただいています。